本次团体辅导由南京艺林心理中心主办,在天惠路幼儿园举行。
团辅领导者由南京艺林心理中心的团体咨询师周艺老师担任。此外还有南京艺林心理中心的咨询师朱成林老师,和两名南京大学心理学系本科生作为协同领导者,共同领导了本次团辅活动。
周艺老师
本次团辅活动的主题是凝聚力提升,对象是天惠路幼儿园的30名可爱的老师,年龄大约在23-45之间。
本次团辅活动分为4个部分,主要以游戏形式带领老师们体验“团体凝聚力”。
Part 1 热身活动
为了调动大家对活动的兴趣和积极性,我们首先进行了一个热身活动。
在热身活动中,所有成员围成一个大圆,每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下,轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。
领导者说小蜜蜂时,要求成员说“嗡嗡嗡”,只有领导者说“抓”的时候,成员才能做动作:一边用手掌抓邻居手指,一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。
当成员做错的时候,需要给大家说一句祝福的话。
Part 2 “你拍拍,我拍拍”
热身活动之后,大家都放松了下来,进入了游戏状态。这时我们的游戏正式开始。
第一个游戏名叫“你拍拍,我拍拍”。要求所有成员向右侧转身,以8拍节奏拍打前方同学的后背;大概2分钟以后,所有人向后转,再以相同的节奏拍打刚刚拍打你的成员。
在这个游戏中,你拍打别人时用什么力度,什么节奏,别人在拍打你时也会用相同的力度和节奏。你给别人带来什么感受,别人自然也会回报给你同样的感受。你对别人的期待正是来源于你对别人的付出。因此想让别人善待自已,就先好好地对待别人吧!
Part 3 绘画接力
第二个游戏要求小组成员轮流作画,以绘画接力的形式共同完成一幅画作。在绘画接力的过程中,每个成员独立作画,不与他人进行言语沟通,而且不得修改前面的画。绘画共进行两轮,每轮大概十五分钟左右。
绘画结束之后,每个成员在小组内部依次分享自己作画时的感受、想法,并讨论出本组绘画作品的名称和解读。最后每个小组派一名代表进行作品展示。
游戏结束之后,我们会发现,即使在绘画的过程中,成员之间并没有口头上的交流,但是别的成员似乎也能猜到自己想要表达什么,最终大家相互配合,完成了一幅完整的绘画作品。
Part 4 心有千千结
最后一个游戏“心有千千结”要求所有成员围成一个大圆,每个成员记住自己左右手拉的分别是谁的手。在背景音乐中,大家放开手,在圈内自由走动,音乐一停,脚步就停。再拉起原来的左右手,打成结。可以钻、跨、绕等,手不松开的情况下恢复到原来的样子。
在日常的工作和生活中,我们有时会遇到一些麻烦,这些麻烦看起来就像游戏中的“千千结”一样,让人无从下手。但是当你解开了一点后,你的思路顿时就豁然开朗了。
生活中没有“死结”,只要一步一步地思考,和其他人互相配合,互相帮助,就没有解决不了的困难。
活动总结
快乐的时光总是短暂的,在两个小时的欢声笑语中,我们的团辅活动也接近尾声了。
最后,大家围坐在一起,每人都要用一个词语来概括参与此次活动的感受。很多老师都提到“开心”、“愉悦”等词,说明大家在活动中收获了许多快乐;也有不少老师提到了“团结”、“合作”,明白了合作的价值,增进了同事间的友谊,增强了团体的凝聚力。
周艺老师也用两个词语表达了自己的感受和想法,一是“感谢”,感谢天惠路幼儿园的邀请以及各位老师的积极配合;二是“祝福”,祝愿各位老师将此次活动中收获的快乐和凝聚力延续到今后的工作及生活中。
团队凝聚力是无形的精神力量,是将一个团队的成员紧密联系在一起的看不见的纽带,是团队高效工作的重要驱力。相信各位老师经过此次凝聚力团体辅导后,都深刻认识到了团队合作的重要性和凝聚力的巨大价值,在今后的工作中能够团结一心,克服困难!
2021年10月27日,南京艺林心理中心
2021年6月30日,南京艺林心理中心的
情绪并非无缘无故产生,或许它正传递着原本
2021年10月14日,南京艺林心理中心
发动机是作为动力的,压力是作为我们的动力