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心情树洞.


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“在第一千个选择之外,

还有第一千零一个可能,

有一扇窗等着你打开,

然后有光透进来。”

                                                   ——王小波

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我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义:从事某种工作(创造);去爱某个人;在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

—弗兰克尔

《活出生命的意义

自我接纳是很多心理咨询流派、方法的咨询目标,也是自我分析心理咨询模式、个人自我分析方法的主要目标之一。

没有朋友的时候,被孤单淹没的时候,想寻找活着的力量,当无力改变人生的时候,当对人生有好多问题的时候 —— 把难以排解的孤独感,安心地交给“树洞”

没有朋友的时候,被孤单淹没的时候,想寻找活着的力量,当无力改变人生的时候,当对人生有好多问题的时候
咨询师
对问题原因的理解可以在一定程度上降低“必需改变”的动机,对问题控制感的提升,也可以提供改变的方向,这两点都可以提升对“问题”的接纳程度。
咨询师
自我接纳是很多心理咨询流派、方法的咨询目标,也是自我分析心理咨询模式、个人自我分析方法的主要目标之一。
咨询师
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没有朋友的时候,被孤单淹没的时候,想寻找活着的力量,
咨询师

山东师范大学应用心理学本科

南京艺林心理中心团体咨询师


南师大心理健康教育专业硕士

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倾听者-周艺

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