抑郁并非人类的弱点！
2022-05-11
比抑郁症更可怕的躁郁症，你了解吗？
2022-04-23
躁郁症是个常见的精神困扰，躁郁症个案会出现情绪高昂的「躁期」，也可能伴随情绪低落的「郁期」，在两极摆荡的症状也被称为双极性情感疾患。对于躁郁症，或者是其他精神疾病，像是思觉失调症、
预防自杀，让悲剧不再重演
2021-09-11
面对自杀, 不仅需要勇气、爱心, 还需要专业的知识。希望更多的人可以关注和了解一些必要的知识, 让自杀这一悲剧可以被预防。
隐性抑郁很难发现？那是因为你不知道这6个信号！
2021-08-19
对于身边有抑郁症患者来说，我们最重要的是要接纳他这种状态，重在于陪伴和支持，而不是急于把他们从这个状态中拔出来。要给他们充足的时间，让他感受到，尽管自己抑郁，也是被爱着的，也是被允
青少年抑郁的原因，家长一定要看看
2021-08-18
抑郁障碍是最常见的精神障碍，也是最容易被忽视的。青少年面对父母长辈常常沉默少语，因此父母应该多观察孩子的成长变化，多主动进行沟通。如发现孩子出现前文中的抑郁表现，请及时带领孩子进行
躁郁症是个常见的精神困扰，躁郁症个案会出现情绪高昂的「躁期」，也可能伴随情绪低落
抑郁会遗传吗？如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期？
2021-07-27
抑郁症是心灵感冒，抑郁症和感冒确实有共同之处，但也有不同之处。不能因为“感冒是小
【上篇】你经常失眠吗？为什么总是失眠？
2021-07-10
我们不能单单通过睡眠时间长短来判断睡眠质量优劣，最简单有效的判断方法是观察自己在
一个人到底是懒还是得了抑郁症，到底该如何区分？
2021-08-15
当我们自身或身边有人患有抑郁症时，有一个明显的状态发生，那就是“懒"。但是这种懒
心理疾病到底是怎么产生的？
2021-07-25
心理疾病到底是怎么产生的？答案凝缩成两个心理疾病的发病模型：匮乏模型和冲突模型。
抑郁了，到底该如何自救？
2021-08-12
抑郁症，医学和心理学这两个角度都是不可或缺的。两者结合，才能带来更科学客观的治疗
每种疾病，都源自一个长期忽略的内在情绪
每一种疾病，都是一种语言，它代表了我们一个长期压抑和忽略的内在情绪。它们只是信号
【下篇】失眠了怎么办？带你摆脱“失眠”之苦
“人生三之一在床上度过。”睡眠是人生的大事，是清醒的前提。然而，不知何时起，“好
容易引发抑郁症的12种思维方式，你有吗？
2021-08-11
认知影响情绪和行为。如果我们能够在生活中进行自我觉察，或者帮助身边的朋友发现自己
瘾，是极度的依赖，如何摆脱？
2021-08-07
如果发现自己有成瘾行为，不如尝试面对，花点时间来探索内心：到底是想要摆脱什么才会
