比抑郁症更可怕的躁郁症，你了解吗？
2022-04-23
躁郁症是个常见的精神困扰，躁郁症个案会出现情绪高昂的「躁期」，也可能伴随情绪低落
抑郁并非人类的弱点！
2022-05-11
抑郁会遗传吗？如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期？
2021-07-27
抑郁症是心灵感冒，抑郁症和感冒确实有共同之处，但也有不同之处。不能因为“感冒是小
容易引发抑郁症的12种思维方式，你有吗？
2021-08-11
认知影响情绪和行为。如果我们能够在生活中进行自我觉察，或者帮助身边的朋友发现自己
一个人到底是懒还是得了抑郁症，到底该如何区分？
2021-08-15
当我们自身或身边有人患有抑郁症时，有一个明显的状态发生，那就是“懒"。但是这种懒
“抑郁症”常见的几个误区！
2021-08-10
抑郁症根据不同的轻重程度有不同的应对办法。轻度抑郁症可以不吃药，通过心理治疗及自
【上篇】你经常失眠吗？为什么总是失眠？
2021-07-10
我们不能单单通过睡眠时间长短来判断睡眠质量优劣，最简单有效的判断方法是观察自己在
瘾，是极度的依赖，如何摆脱？
2021-08-07
如果发现自己有成瘾行为，不如尝试面对，花点时间来探索内心：到底是想要摆脱什么才会
面对抑郁我们该怎么做？
2021-07-18
抑郁的病人遇到挫折容易冲动，自杀行为便在瞬间发生，但其行为产生的基础往往是压力长
心理疾病到底是怎么产生的？
2021-07-25
心理疾病到底是怎么产生的？答案凝缩成两个心理疾病的发病模型：匮乏模型和冲突模型。
躁郁症是个常见的精神困扰，躁郁症个案会出现情绪高昂的「躁期」，也可能伴随情绪低落的「郁期」，在两极摆荡的症状也被称为双极性情感疾患。对于躁郁症，或者是其他精神疾病，像是思觉失调症、
预防自杀，让悲剧不再重演
2021-09-11
面对自杀, 不仅需要勇气、爱心, 还需要专业的知识。希望更多的人可以关注和了解一些必要的知识, 让自杀这一悲剧可以被预防。
隐性抑郁很难发现？那是因为你不知道这6个信号！
2021-08-19
对于身边有抑郁症患者来说，我们最重要的是要接纳他这种状态，重在于陪伴和支持，而不是急于把他们从这个状态中拔出来。要给他们充足的时间，让他感受到，尽管自己抑郁，也是被爱着的，也是被允
青少年抑郁的原因，家长一定要看看
2021-08-18
抑郁障碍是最常见的精神障碍，也是最容易被忽视的。青少年面对父母长辈常常沉默少语，因此父母应该多观察孩子的成长变化，多主动进行沟通。如发现孩子出现前文中的抑郁表现，请及时带领孩子进行
当我们自身或身边有人患有抑郁症时，有一个明显的状态发生，那就是“懒"。但是这种懒与“懒人”的“懒惰”是不同的，尽管某些时候它们看起来非常相似。
抑郁患者自救宝典
2021-08-14
你必须静下心来，拿出一只笔写下来你的心事。去想想，你是什么时候开始的，抑郁是从什么时候开始潜伏到了你的周围。
抑郁症在精神层面上，自我治愈的四个方法！
2021-08-13
抑郁症是一定可以痊愈的，自我疗愈真的很重要，而自我疗愈，前提需要有人辅导你，推你一把，而那这个人最好就是心理咨询师。
