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“不吵架,不出轨,不离婚”:这种模式,正在侵蚀你的亲密关系
来源: | 作者:YLZF | 发布时间: 2023-06-17 | 283 次浏览 | 分享到:
村上春树说:人生下来就是残缺的。

大多数的我们,带着这份残缺进入亲密关系,渴望从亲密中享受圆满。





1.为什么你总在亲密关系中受伤

 

村上春树说:人生下来就是残缺的。

 

大多数的我们,带着这份残缺进入亲密关系,渴望从亲密中享受圆满。



却因此,让本应幸福的亲密关系千疮百孔。
朋友小敏和丈夫相识7年,结婚5年,但她始终对这段关系感到不安:
明明睡在同一张床上,我却倍感孤独。


他会记住结婚纪念日和我的生日,但平时下班宁愿在车上待着也不多陪我;
每次发生矛盾,他都会让着我不跟我吵,但却眼巴巴任由我情绪崩溃也无动于衷。


小敏的内心仿佛戴了放大镜,丈夫的一举一动都牵动着她的神经。
对方偶尔不接电话她就心慌,一两天不在她就惶惶度日。


我很渴望爱,一旦他没有回应,我内心就空落落的。
然而,对丈夫来说,这份浓度过高的爱,反而变成了沉重的负担,压得他喘不过气。
为什么原本想爱的两个人,却越爱越孤独?

其实,在亲密关系里,跟小敏一样,大多数人都陷入对爱深深的渴望和依赖。
小时候,爸妈的离婚让她缺失了父母的爱,跟着爷爷奶奶长大,生活过得很凄苦。

童年的缺爱,在她内心形成了一个洞,长大后,潜意识里把这份缺失的爱投射到亲密关系中,渴望依赖丈夫的爱去弥补。
遗憾的是,一味地向外索爱,无论如何也无法填补小敏内心的空洞。
一旦丈夫没空给与她足够的关注和回应,内心的孤独感就会汹涌袭来,触发被父母抛弃的伤痛。


就像一个饥饿的孩子,明明想要充饥但却无法进食。
如何才能填补内心缺失的爱,真正地享受亲密关系呢?


 


2.真正的亲密,是深度的看见

走出童年的关系模式,体验真实的爱与亲密,并不容易。

 

不仅需要我们对自己的感受和需要保持高度觉察,也需要我们有勇气在真实的关系中敞开自己。

 

就像武志红老师在《为何爱会伤人》一书中所说:

 

我们的心有三层结构:保护层、创伤,内心深处才是真我。

 

真正的亲密,是两个真我与真我的相遇。 保护层太厚,我们触碰不到自己的真我,也触碰不到别人的真我。 保护层之所以太厚,是因为有太多的伤痛。 我们惧怕这些伤痛,不敢去面对它们,于是使用了种种自欺欺人的办法,将这些伤痛包裹起来,并由此形成了保护层。


 


只有看到自己的伤痛,才能穿过保护层,在真实而亲密的关系中,体验爱与被爱。

 

 


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