个人成绩：

笔试总成绩377，其中政治62分，英语79分，专业课一95分，专业课二（877）141分；

复试外语口语听力成绩84分，复试面试成绩87分，综合成绩成绩79.89分，最终整体排名是16名。

个人情况：

初中在职教师，备孕期间准备考研，备考期间工作上强度一般，但是会面对孕反嗜睡等情况。考虑到工作六年确实离学习状态比较偏远，因此在参考了多家机构后，最终选择了艺林心理的辅导班备考的。

整体上而言，感觉自己无论笔试还是复试都没有做好充分的准备，尤其是在复试时的心态调整方面存在一些崩盘现象。但最终看来，似乎对最终的综合成绩影响不大，可能也说明了心理健康教育专业的研考只要大家踏踏实实地准备并且坚持下去，最终结果应该还是能够让大家自身满意的。

接下来按照笔试、复试和整体情况总结三部分对我的考验经历做一下总结。

一、 笔试

1.分学科反复背诵

（1）英语重点：利用真题题卷做单词和句型梳理。

公共课的两科学习整体而言在刚开始还是很懵的，因为我是报了辅导班的，所以会跟艺林的老师反复的沟通和交流，慢慢的理清思路。这里提醒大家资料切勿贪多，真题卷、背单词、考研作文模版差不多就够用了。朱伟的恋恋有词有买过，但实际证明背单词书实在是太低效，后面根本来不及。先做真题，挑出真题中自己不会的单词、词组和句型进行笔记梳理，后期直接背笔记，时间多的可以反复扣真题，错题再做什么的都可以。梳理工作可以提前开始，后面没时间，这也是我在英语留下的遗憾之一，正式考研之前我刷的真题卷实在是太少了，因为后面看专业书都来不及。作文直接看真题卷的模版梳理、背诵真题，实在来不及就买现成的模版，就是各种英语考研作文书本里面夹的那种小册子，什么24套作文模版什么的，对于心健考研来说应该是够用的。

（2）政治：刷题、背诵肖秀荣。

一般政治准备前期都推荐看视频，我当时也看的。后期还是刷题和背诵比较有用，肖秀荣1000题是必须刷完的，理论题的模版还是得好好背诵的。

（3）333和873：好好背书，好好背书，好好背书。

我个人觉得333是心理健康专业考研最难的部分，在刚开始学习的时候，艺林心理的老师也跟我说过333试卷是南师大教育专业统考科目，分数比较难拿。虽然有了心理预期，但是最终考出来还是有些傻眼，分数非常低；

873的分数比较好拿。而且艺林的资料确实比较有针对性，一二三级考点非常明确。本身艺林也做心理学相关的心理服务，所以也常跟我们说一些热点问题，我觉得这点是比较有用的。一个是很多跨专业的并不清楚这些东西，另一个平时也不太关注或者不知道从哪里开始关注。所以，确实可以帮我们理清很多问题，也节省了很多的时间。其次，从考试上面看，21年考了一个融合教育，这确实也是目前中小学心理健康教育培训的热点，大家如果本身就是在职教师的话，在备考的时候可以在学校参加心理教育培训或者是向学校心理健康负责人沟通了解一下目前培训的重点，方便最终877的理论答题。

个人理解，333偏理论，873偏操作。但不管怎样准备，333和873准备无非就是反复背诵记忆的过程。我从基础到强化再到冲刺跟着艺林过了几遍理论，确实节省了不少时间。但最终落实到背诵，每个人记忆方法的个性化运用确实也是非常必要的。个人在理论这块感觉准备得不是很充足，没什么具体经验和大家分享，最重要的教训一定是提醒大家：背诵一定不要去追求和书本完整一样的表述，背单元框架和知识点的关键词表述最好，因为后面333、873要背的书实在是太多了。

2.心态调整：坚持就是胜利。

因为我是8月中下旬才最终决定参加考研，报名参加艺林辅导班的时候也确实错过了一些前期的课程。虽然准备时间有些晚，但是从最终结果上看，影响不大。最终还是看大家在开始准备后的持续性状态，会很累，尤其是工作几年之后再投入这种专注的学习状态刚开始是比较难的，而且教师平时总归还会有些工作上、家庭上的重要性事件要处理，心态在10、11月份左右出现消极怠工状态比较正常，千万不要放弃，持续性地学习积累吧，哪怕每天只完成一篇英语阅读或者只刷了几题政治题目。千万记住，坚持就是胜利。

二、 复试

复试我个人准备得也不是很充足，4月7日正式复试，而我在3月底开始复试状态几乎为0，看书看不进去，拖延症爆发到了极限。好在从3月开始跟着艺林的复试班大致也把《儿童心理咨询与治疗》的理论和初试873的两本书过了一遍。但是专业理论复习真的很不扎实。下面说一下具体的情况：

复试抽到的题目是：

1.玩偶游戏的优势

2.认知行为治疗的要素和优势

复试的准备上确实要感谢艺林在理论和面试方法上的指导，希望大家在后期复试准备时能够稳定心态，争取在专业理论上拿到更多的分数吧。因为这两年疫情才才用了线上复试的方法，估计常态线下复试后，复试中笔试分之的增加会进一步考察大家在专业理论方面上的准备。

三、 整体建议

1.笔试准备资料千万不要求多，重点还是自己的消化和吸收，资料再多没有啃下来也是白搭，至于怎么啃，就要看个人的习惯了。

2.心态要稳住，考研是场长期战争，心态和作息要好好调整，既然决定开始了，就好好准备下去，走完全程，千万不要放弃，因为最终结果可能没有你想象的那么难。